Oorverdovende stilte !

Verlang jij ook wel ‘ns naar een moment waarop alle lawaai en herrie, van binnen en van buiten, tot rust komt en je in harmonie met jezelf in een geluidvrij vacuüm kunt begeven? Gewoon even helemaal niets moeten denken? Kan dat dan? Bestaat dit?

Behalve dat de psychologie aangeeft dat dit bij vrouwen anders werkt dan bij mannen, weet ik dat mannen daar uitermate van kunnen genieten.

Maar de ambiance moet er wel naar zijn!

Zomaar op je kantoor, in de werkhal of kantine is dit niet haalbaar … verre van dat zelfs! Daar draait het allemaal om jou! Als je er even niet bent dan …… Bekneld jou het gevoel van onmisbaar zijn ook weleens? De druk op de schouders?

Leven op zijn Benedictijns

Twee weken geleden was ik zaterdagavond op weg naar huis. In Stellenbosch kreeg ik een telefoontje dat het vliegtuig naar Amsterdam voor die avond was geannuleerd. Er werd direct een omboeking gemaakt via Johannesburg ... maar pas de volgende avond. Aan de ene kant een teleurstelling - zeker voor het thuisfront - maar al gauw kwam de positieve kant bovendrijven. Nóg een extra dag in deze prachtige omgeving. Er was toch niets aan te doen dus kon ik dit gemakkelijk aanvaarden en van de nood een deugd maken. Dat bleek niet zo moeilijk te zijn. Het gaf mij de gelegenheid om deze dag bewust te beleven zonder verplichtingen en meer uitgerust aan de nieuwe week te beginnen die voor me lag, zodra ik terug zou zijn. Een mooi geschenk.

In mijn dagelijks leven ervaar ik iedere dag weer als een geschenk. 's Ochtends begin ik met een vast ritueel - een korte meditatie - om de dag met wat stilte en bezinning te begroeten.

's Avonds besluit ik de dag doorgaans met het luisteren naar één van de Keltische completen - iedere dag een andere - en een avondgebed. Een goed begin en een waardige afsluiting. Binnen die twee momenten speelt mijn dag zich af met veel variatie. Een gezond levensritme geeft structuur aan het leven van alle dag en helpt me om de hectiek het hoofd te bieden. Dat lukt niet altijd, maar het helpt wel.